スッキリ飲める青汁『青汁畑』ダイエットへの情熱

ダイエットへの情熱を燃やせ

ダイエットをしようと思っているけど「痩せたいと思う気持ちと、食べたいという食欲」に押しつぶされそうになって「明日からにしよう」と、先延ばしにしている方がほとんどです。
人間だれしも「苦しい　厳しい」と思うものからは逃げたいのです。
ダイエットをする中で、避けなければいけないキーワードは「食べないで運動をする過酷なダイエット」
この方法は、さまざまな減量に成功した方々を見ても長続きしていません。

チョコレートを食べたい。ポテトチップスを食べたい。という食欲よりも、痩せたいという気持ちが上回れば、必ずダイエットは成功して痩せられます。
ダイエットへの情熱を燃やして、脂肪を燃やしまくれ！

脂肪が蓄積される構造を考える

「よし、痩せるぞ」っと、夜中に走りまくっても、寝る前に牛丼を特盛　ツユダクで食べていたのでは、運動した効果はゼロ！
まずは、脂肪がカラダに蓄積されるメカニズムを理解することです。脂肪は、食生活のカロリーから、脂肪の代謝量を引いてプラスになれば太りますし、マイナスになれば減量へ向かっていきます。
ということは、いつもの食生活で食べているカロリー量を調整して、通常の生活での代謝量を下回れば、単純に痩せられるということになりますよね。
もう一つ、カタダのメカニズムとして、運動量の少ない睡眠中に残ってしまう　残カロリー量を下げることも大切です。よく、ダイエット本などで就寝６時間前から食べてはいけないというフレーズは、就寝に入るまでに蓄積されやすい残カロリーを無くすことを指しています。
就寝６時間前には、食事を終わらせて、どうしてもお腹が空いて寝れないときは、カロリーのほとんどない「刺身こんにゃく　豆腐ドレッシング　こんにゃくパスタ　青汁　野菜ジュースなど」カロリーのほとんどない製品を選んで摂取しましょう。

代謝を良くする食物繊維

野菜を食べずに、水分も摂らない。では代謝が悪くなります。ダイエットを効率よくするために「多め水分　プラス　食物繊維」が決め手です。人間の体の７０％は水分で構成されていて生きていくために水は大切なのです。また、食物繊維は腸の働きを活性化させて便秘改善などに影響があると言われています。
でも、食べたら太るからなぁ〜と思っている方は、食物繊維が豊富に含まれている「野菜ジュース　青汁」で補うとよいでしょう。野菜ジュースはコンビニなどでも手軽に販売されていますので、利用しているユーザーも多いですが、ダイエットへ情熱を燃やすユーザーの多くは、野菜ジュースよりも、もっと食物繊維が豊富な青汁に注目が集まっています。

青汁のイメージと言えば「マズイ　美味しくない」といったイメージでしたけど、最近は大幅に改善されて、使用される青野菜の苦みや、青臭さを取り除いて、スッキリ飲める青汁が増えてきて人気を集めています。
青汁がダイエットに向いていると言われているのは、女性に多い、がんこな便秘を解消する効果があるとされているからで、下剤を使わなくてもスムーズに排便ができるようになるのです。
青汁を飲むと食物繊維と一緒に水分も吸収されるため、腸にほどよい刺激を与えることができて、カラダに負担をかけずに腸が自然に動きだすため、下剤のように痛みをともなわずに便秘を解消できるのがうれしいのです。また、毎日スムーズに排泄するだけで、体のむくみが驚くほど減ったという方も多いみたいです。

青汁を利用したダイエットは健康プラス美容

青汁は、とてもダイエットに適しています。なぜなら青汁に含まれているビタミンやミネラルが多い為、青汁ダイエットでやつれてしまう心配がありません。
低カロリーの食事は味気なくて、飽きてしまうけど、お茶のようにスッキリ飲める青汁なら、飽きることはありませんよね。青汁ダイエットの方法はとっても簡単、一日一回好きな時間に青汁を飲むだけ！

野菜をがんばって食べるより、食物繊維が豊富な青汁を飲んで快適生活を過ごして、無理なくダイエットしてみませんか？

スッキリ飲める青汁

それでは、スッキリ飲める青汁『青汁畑』の紹介です。

青汁畑は、４種類の青野菜『大麦若葉　明日葉　ごま若葉　キダチアロエ』で「フォー」の効果と、人気のサプリメント４種類『ヒアルロン酸　グルコサミン　コエンザイムＱ１０　ビタミンＣ』で「フォー」のダブル効果！ それでいて、青野菜独特の「苦み　臭み」を徹底除去して飲みやすさを追求し、日本人になじみ深い日本茶「煎茶　抹茶」で味付けをいたしました。

日本一おいしい青汁を目指して開発して、なんと、１０年という長い年月をかけて完成させました。